実は、とあることがございまして
運動できない日々がしばらく続いていました・・・ 今となれば笑い話ですが、歩けないってこと そして、歩けても、いろんな人に追い越されてしまって のそのそ亀子にならねばならないこと・・・等々 なんて、普通に歩けるってことが素晴らしいことか 思い知りました。タクシーなんて屁です。バスでも電車でも 自分で好きな時に駆け込み乗車できるくらいがよいのです。 そして、そう言う時に限って、何かしようと決めていたりするんですよね。 誠に残念ながら そのひとつが、「美脚体操」 骨格の歪みをただしながら、本来あるべき位置に戻すことに酔って 美しい脚のラインを生み出すというエクササイズです。 このエクササイズ、実はフィジオセラピーで取り入れられているエクササイズに とても近い。そして、ピラティスともちょっとクロスしている感じです。 折角、ブログを再開したわけですから ここで「美脚体操」の報告を兼ねれば、続ける力が沸くのではないかと・・・ 自分を大切に扱うことの出来る人は、幸せに近いと、私は思っています。 自分の為になること、自分が楽しいと思えることを 一日、一つでもやること それは、自分を愛してあげること。 そして、その愛は、他の人をよく愛することにもつながって行きます。 フォーカスを自分に置き、自分を自分で満たすことが、今の私のタスクです。 美脚体操は、その一環。 自分の今の状態を直視し、認め、受容する。 そこから始めようと思うのでした。
by lunaxsol
| 2008-07-22 19:38
| Body
|
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
曼荼羅石見房 ニューヨークでのヨガ生活 do_yoga!=ヨーガ... NY的良好瑜伽生活 (旧)Flower of... TnkayaBlog@a... Happy&Harmon... sydney style ☆リンク☆
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||